תזונה מומלצת להריון  
מרכיבים חיוניים בתזונה, מה
לאכול, כמה ולמה, ממה רצוי
.להימנע, וגם תפריטים לדוגמא
ההכנות ללידה  
קורסי הכנה ללידה
.ועקרונות ההכנה ללידה
מה להביא לבית יולדות
.ועוד כמה טיפים חשובים
התפתחות הילד  
,איך צפוי ילדכם להתפתח
,ומה הוא אמור לעשות בכל גיל
.מגיל אפס ועד גיל שלוש
אסור ומותר בהריון  
על מה להקפיד וממה להיזהר
בתקופת ההריון, ולאיזה עצות
.סבתא לא חייבים להקשיב
המצב הנפשי < ההריון < עמוד ראשי   

 

 
המצב הנפשי בתקופת ההריון
תקופת ההריון איננה תקופה קצרה. במהלך תשעת החודשים
של ההריון עובר גופה של היולדת שינויים פיסיולוגיים והורמונליים
שאליהם נלווים חששות ומתחים, תקוות ותוכניות לעתיד. מרבית
הנשים ממשיכות בעבודתן במהלך ההריון, לצד הבדיקות
הרפואיות התכופות והקשיים הפיסיים הנלווים להריון. כל אלו
משפיעים גם על מצבה הנפשי של האם במהלך ההריון. לא כל
הנשים זהות כמובן, אך מצבי רוח מסויימים מופיעים אצל נשים
.(רבות וכדאי להכירם (כדי שאם יופיעו אצלך תדעי שאינך שונה

מצבי רוח הפכפכים
עייפות
נדודי שינה
"תחושת - "מתי זה כבר ייגמר
חשש מהלידה ומכאבים
חשש מגידול הילד
 


נושאים רלבנטיים נוספים
תמיכה נפשית
 



המצב הנפשי < ההריון < עמוד ראשי